Phân tích HYROX: Jessica Lian - Bangkok 01:17:34 | HyCoach

Jessica Lian

24-25THÁNG 520252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:44 (46%)

Stations36:40 (47%)

Roxzone5:14 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+0.7%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:30	3
Running 2	4:28	-
Sled Push	4:04	44
Running 3	4:35	-
Sled Pull	5:20	22
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:26	8
Running 5	4:30	-
Rowing	4:46	12
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:19	30
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:00	8
Running 8	4:38	-
Wall Balls	8:15	67
Running Total	35:44	10
Roxzone Total	5:14	7