Phân tích HYROX: Lewis Mulhall - Bangkok 01:06:22 | HyCoach

Lewis Mulhall

24-25THÁNG 520252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:28 (49%)

Stations29:18 (44%)

Roxzone4:40 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+9.3%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:19	48
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:24	62
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:40	13
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:09	7
Running 5	4:13	-
Rowing	4:32	30
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:58	103
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	4:18	32
Running 8	4:16	-
Wall Balls	4:58	45
Running Total	32:28	7
Roxzone Total	4:40	4