Phân tích HYROX: Danny Chan - Bangkok 01:27:01 | HyCoach

Danny Chan

24-25THÁNG 520252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:33 (48%)

Stations38:07 (44%)

Roxzone7:26 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km-21.8%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:57	347
Running 2	6:40	-
Sled Push	3:17	255
Running 3	4:59	-
Sled Pull	5:27	195
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	5:29	237
Running 5	5:02	-
Rowing	5:02	238
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:46	362
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	5:24	188
Running 8	5:03	-
Wall Balls	5:45	113
Running Total	41:33	119
Roxzone Total	7:26	119