Phân tích HYROX: Moataz Amer

HYROX Bangkok — 24 tháng 5, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · EGY

Tổng thời gian: 01:04:19
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Moataz Amer

24-25THÁNG 520252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:33 (51%)

Stations27:05 (42%)

Roxzone4:44 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+7.8%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:06	12
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:22	47
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:36	12
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:27	30
Running 5	4:10	-
Rowing	4:16	6
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:42	38
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:49	18
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:47	6
Running Total	32:33	9
Roxzone Total	4:44	5

Phân tích HYROX: Moataz Amer - Bangkok 01:04:19 | HyCoach