Phân tích HYROX: Zachary Johnson - Bangkok 01:16:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Zachary Johnson

HYROX Bangkok — 24 tháng 5, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · USA

Zachary Johnson

Tổng thời gian: 01:16:22
Xếp hạng: #60
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · OPEN

Zachary Johnson

24-25THÁNG 520252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:10 (50%)

Stations32:21 (42%)

Roxzone5:56 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+3.6%2.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:29	154
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:40	123
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:10	50
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:59	68
Running 5	4:50	-
Rowing	4:40	83
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:44	47
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	5:14	179
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:25	95
Running Total	38:10	81
Roxzone Total	5:56	50