Phân tích HYROX: Thomas Ebbs - Bangkok 01:17:26 | HyCoach

Thomas Ebbs

24-25THÁNG 520252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:05 (45%)

Stations34:33 (45%)

Roxzone7:54 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km-5.7%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:26	112
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:57	5
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:23	72
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:55	193
Running 5	4:44	-
Rowing	4:57	227
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:35	16
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:44	16
Running 8	4:09	-
Wall Balls	8:36	443
Running Total	35:05	32
Roxzone Total	7:54	203