Phân tích HYROX: Jason Tan - Bangkok 01:22:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jason Tan

HYROX Bangkok — 24 tháng 5, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · MAS

Tổng thời gian: 01:22:10
Xếp hạng: #199
Xếp hạng AG: #55
Hạng: SOLO · OPEN

Jason Tan

24-25THÁNG 520252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:49 (50%)

Stations35:17 (43%)

Roxzone6:09 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+7.5%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:21	79
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:58	220
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:30	92
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	6:14	402
Running 5	5:00	-
Rowing	4:24	19
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:44	44
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	5:22	207
Running 8	5:29	-
Wall Balls	5:44	136
Running Total	40:49	139
Roxzone Total	6:09	70