Phân tích HYROX: Hadziq Ramdzan

HYROX Bangkok — 24 tháng 5, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · MAS

Tổng thời gian: 01:46:31
Xếp hạng: #690
Xếp hạng AG: #170
Hạng: SOLO · OPEN

Hadziq Ramdzan

24-25THÁNG 520252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running53:38 (50%)

Stations44:23 (42%)

Roxzone8:35 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:42/km+31.8%15.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:53	391
Running 2	5:49	-
Sled Push	3:17	302
Running 3	6:03	-
Sled Pull	5:38	262
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	6:25	430
Running 5	7:04	-
Rowing	5:30	478
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	2:50	497
Running 7	7:40	-
Sandbag Lunges	6:53	422
Running 8	8:41	-
Wall Balls	8:57	471
Running Total	53:38	415
Roxzone Total	8:35	254

Phân tích HYROX: Hadziq Ramdzan - Bangkok 01:46:31 | HyCoach