Phân tích HYROX: Denise Lum - Bangkok 01:23:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Denise Lum

HYROX Bangkok — 24 tháng 5, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:23:04
Xếp hạng: #65
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Denise Lum

24-25THÁNG 520252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:02 (47%)

Stations36:24 (44%)

Roxzone7:42 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+0.7%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	5:22	138
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:19	44
Running 3	5:10	-
Sled Pull	7:09	173
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	4:42	28
Running 5	4:59	-
Rowing	5:32	124
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:02	66
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:58	28
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:20	63
Running Total	39:02	22
Roxzone Total	7:42	105