Phân tích HYROX: Said Ibeggazene & Abdelillah Arouissi - Bangkok 01:07:03 | HyCoach

Said Ibeggazene

Abdelillah Arouissi

24-25THÁNG 520252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:59 (57%)

Stations23:41 (35%)

Roxzone5:27 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+6.1%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:33	5
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:56	36
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:03	38
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:02	17
Running 5	4:55	-
Rowing	3:45	2
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:37	35
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:56	17
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:49	34
Running Total	37:59	45
Roxzone Total	5:27	37