Phân tích HYROX: Harsh Khaneja & Duaine James - Bangkok 01:14:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Harsh Khaneja & Duaine James

HYROX Bangkok — 24 tháng 5, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · IND

·

Tổng thời gian: 01:14:32
Xếp hạng: #65
Xếp hạng AG: #38
Hạng: DOUBLES · PRO

Harsh Khaneja

Duaine James

24-25THÁNG 520252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:56 (52%)

Stations29:55 (40%)

Roxzone5:45 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+8.8%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:00	83
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:48	158
Running 3	5:42	-
Sled Pull	5:37	129
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:35	62
Running 5	4:52	-
Rowing	4:11	29
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:57	115
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:06	74
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:41	124
Running Total	38:56	56
Roxzone Total	5:45	50