Phân tích HYROX: Jonathan Lim & Wen Jun Liau - Bangkok 01:22:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jonathan Lim & Wen Jun Liau

HYROX Bangkok — 24 tháng 5, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 01:22:17
Xếp hạng: #101
Xếp hạng AG: #56
Hạng: DOUBLES · PRO

Jonathan Lim

Wen Jun Liau

24-25THÁNG 520252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:48 (52%)

Stations31:20 (38%)

Roxzone8:14 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+13.3%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:03	96
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:00	42
Running 3	5:06	-
Sled Pull	5:00	92
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:20	38
Running 5	5:19	-
Rowing	4:40	133
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:50	74
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	7:22	189
Running 8	6:27	-
Wall Balls	4:05	62
Running Total	42:48	91
Roxzone Total	8:14	128