Phân tích HYROX: Intan Kurnia & Jeane Anata Panannangan - Bangkok 01:15:03 | HyCoach

Intan Kurnia

Jeane Anata Panannangan

24-25THÁNG 520252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:25 (54%)

Stations28:43 (38%)

Roxzone5:59 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+4.0%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:57	76
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:20	33
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:29	22
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:26	12
Running 5	5:07	-
Rowing	4:57	29
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:55	29
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:28	9
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:11	23
Running Total	40:25	15
Roxzone Total	5:59	13