Phân tích HYROX: Yilin Wong & Elsa Kurniawan - Bangkok 01:44:39 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Yilin Wong & Elsa Kurniawan

HYROX Bangkok — 24 tháng 5, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · SIN

·

Tổng thời gian: 01:44:39
Xếp hạng: #74
Xếp hạng AG: #44
Hạng: DOUBLES · PRO

Yilin Wong

Elsa Kurniawan

24-25THÁNG 520252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running63:18 (60%)

Stations32:19 (31%)

Roxzone9:05 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:55/km+23.6%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:38	-
SkiErg	4:44	48
Running 2	7:13	-
Sled Push	2:21	37
Running 3	7:32	-
Sled Pull	5:04	46
Running 4	7:53	-
Burpee Broad Jump	3:39	59
Running 5	7:58	-
Rowing	5:44	94
Running 6	8:10	-
Farmers Carry	2:07	60
Running 7	8:55	-
Sandbag Lunges	4:11	30
Running 8	9:02	-
Wall Balls	4:29	34
Running Total	1:03:18	86
Roxzone Total	9:05	64