Phân tích HYROX: Jian Hao Ang & Shawn Tan - Bangkok 01:14:24 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jian Hao Ang & Shawn Tan

HYROX Bangkok — 24 tháng 5, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:14:24
Xếp hạng: #118
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jian Hao Ang

Shawn Tan

24-25THÁNG 520252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:23 (57%)

Stations25:28 (34%)

Roxzone6:38 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+19.8%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:00	30
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:43	43
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:26	52
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	2:48	74
Running 5	5:19	-
Rowing	4:21	43
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:41	85
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:29	65
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:00	80
Running Total	42:23	69
Roxzone Total	6:38	63