Phân tích HYROX: Ryan Chew & Mandalyn Tan Ying Rui - Bangkok 01:17:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan Chew & Mandalyn Tan Ying Rui

HYROX Bangkok — 24 tháng 5, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · MAS

·

Tổng thời gian: 01:17:27
Xếp hạng: #70
Xếp hạng AG: #44
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ryan Chew

Mandalyn Tan Ying Rui

24-25THÁNG 520252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:16 (53%)

Stations29:29 (38%)

Roxzone6:47 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+13.7%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:21	158
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:56	120
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:45	235
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:35	42
Running 5	5:15	-
Rowing	5:16	261
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:49	151
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:53	127
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:54	210
Running Total	41:16	52
Roxzone Total	6:47	69