Phân tích HYROX: Terence Ong & Zhen Jia Mah

HYROX Bangkok — 24 tháng 5, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:19:55
Xếp hạng: #218
Xếp hạng AG: #146
Hạng: DOUBLES · OPEN

Terence Ong

Zhen Jia Mah

24-25THÁNG 520252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:42 (58%)

Stations26:39 (33%)

Roxzone6:39 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+6.0%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:07	68
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:48	70
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:44	94
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	2:51	82
Running 5	6:04	-
Rowing	4:21	44
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:33	41
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:50	114
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:25	143
Running Total	46:42	121
Roxzone Total	6:39	65

Phân tích HYROX: Terence Ong & Zhen Jia Mah - Bangkok 01:19:55 | HyCoach