Phân tích HYROX: Nikolas Ng & Jonathan Chua - Bangkok 01:33:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nikolas Ng & Jonathan Chua

HYROX Bangkok — 24 tháng 5, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:33:23
Xếp hạng: #473
Xếp hạng AG: #292
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nikolas Ng

Jonathan Chua

24-25THÁNG 520252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:25 (54%)

Stations33:13 (36%)

Roxzone9:50 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:18/km+13.1%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:20	154
Running 2	5:58	-
Sled Push	1:59	138
Running 3	6:17	-
Sled Pull	4:43	226
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	3:21	163
Running 5	6:16	-
Rowing	5:29	273
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:57	197
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	5:42	267
Running 8	6:59	-
Wall Balls	5:42	250
Running Total	50:25	169
Roxzone Total	9:50	211