Phân tích HYROX: Gwen Kua & Gresi Palmisano - Bangkok 01:23:41 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gwen Kua & Gresi Palmisano

HYROX Bangkok — 24 tháng 5, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · ITA

·

Tổng thời gian: 01:23:41
Xếp hạng: #116
Xếp hạng AG: #62
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gwen Kua

Gresi Palmisano

24-25THÁNG 520252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:41 (51%)

Stations34:25 (41%)

Roxzone6:39 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km-0.6%2.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:50	70
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:52	105
Running 3	5:26	-
Sled Pull	5:06	181
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:37	204
Running 5	5:26	-
Rowing	5:35	204
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:55	148
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:42	244
Running 8	5:13	-
Wall Balls	5:48	288
Running Total	42:41	12
Roxzone Total	6:39	33