Phân tích HYROX: Elizabeth May & Stefan Van Der Merwe - Bangkok 01:07:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Elizabeth May & Stefan Van Der Merwe

HYROX Bangkok — 24 tháng 5, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:07:24
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Elizabeth May

Stefan Van Der Merwe

24-25THÁNG 520252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:09 (57%)

Stations24:03 (36%)

Roxzone5:16 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+2.5%2.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:12	33
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:43	19
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:08	9
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:35	43
Running 5	4:44	-
Rowing	4:14	4
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:30	12
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:12	21
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:29	21
Running Total	38:09	20
Roxzone Total	5:16	11