Phân tích HYROX: Jennyfer Townsend & Ahmad Wajdi Manaf - Bangkok 01:17:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jennyfer Townsend & Ahmad Wajdi Manaf

HYROX Bangkok — 24 tháng 5, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · NZL

·

Tổng thời gian: 01:17:17
Xếp hạng: #126
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jennyfer Townsend

Ahmad Wajdi Manaf

24-25THÁNG 520252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:50 (55%)

Stations28:03 (36%)

Roxzone6:27 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km-31.5%14.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:24	91
Running 2	7:25	-
Sled Push	1:53	44
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:27	120
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:16	133
Running 5	5:06	-
Rowing	4:51	122
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:45	79
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:32	51
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:55	72
Running Total	42:50	48
Roxzone Total	6:27	47