Phân tích HYROX: Tan Siew Yin & Ng Kah Hoo - Bangkok 01:30:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tan Siew Yin & Ng Kah Hoo

HYROX Bangkok — 24 tháng 5, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · MAS

·

Tổng thời gian: 01:30:07
Xếp hạng: #328
Xếp hạng AG: #201
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tan Siew Yin

Ng Kah Hoo

24-25THÁNG 520252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:24 (53%)

Stations33:38 (37%)

Roxzone9:10 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:55/km-1.4%2.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:09	-
SkiErg	4:42	196
Running 2	5:50	-
Sled Push	2:33	206
Running 3	5:58	-
Sled Pull	6:07	279
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	3:55	223
Running 5	5:53	-
Rowing	5:11	220
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:16	270
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:38	183
Running 8	5:50	-
Wall Balls	4:16	115
Running Total	47:24	99
Roxzone Total	9:10	173