Phân tích HYROX: Kok Siew Wong & Sandy Woo - Bangkok 01:51:18 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kok Siew Wong & Sandy Woo

HYROX Bangkok — 24 tháng 5, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · MAS

·

Tổng thời gian: 01:51:18
Xếp hạng: #610
Xếp hạng AG: #386
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kok Siew Wong

Sandy Woo

24-25THÁNG 520252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running63:31 (57%)

Stations34:41 (31%)

Roxzone13:10 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:56/km+14.5%20.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:42	-
SkiErg	4:53	249
Running 2	6:48	-
Sled Push	2:25	175
Running 3	7:11	-
Sled Pull	5:12	222
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	3:31	169
Running 5	7:32	-
Rowing	5:24	264
Running 6	8:24	-
Farmers Carry	2:03	213
Running 7	7:47	-
Sandbag Lunges	5:20	249
Running 8	12:03	-
Wall Balls	5:53	246
Running Total	1:03:31	270
Roxzone Total	13:10	300