Phân tích HYROX: Iain Lindsay & Jonny Hodges - Bangkok 01:12:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Iain Lindsay & Jonny Hodges

HYROX Bangkok — 24 tháng 5, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:37
Xếp hạng: #52
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Iain Lindsay

Jonny Hodges

24-25THÁNG 520252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:59 (56%)

Stations25:48 (35%)

Roxzone5:54 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km-3.5%2.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:14	166
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:03	208
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:02	50
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:05	154
Running 5	5:14	-
Rowing	4:11	20
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:35	73
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:19	59
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:19	173
Running Total	40:59	66
Roxzone Total	5:54	48