Phân tích HYROX: Jamie Fourie & Rudy Hanse - Bangkok 01:12:39 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jamie Fourie & Rudy Hanse

HYROX Bangkok — 24 tháng 5, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:12:39
Xếp hạng: #91
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jamie Fourie

Rudy Hanse

24-25THÁNG 520252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:45 (57%)

Stations24:52 (34%)

Roxzone6:08 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+24.2%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	3:58	54
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:53	134
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:25	95
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:13	23
Running 5	5:30	-
Rowing	4:39	145
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:36	91
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:28	81
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:40	24
Running Total	41:45	72
Roxzone Total	6:08	62