Phân tích HYROX: Jaryl Tay & Roderick Nai - Bangkok 01:35:42 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jaryl Tay & Roderick Nai

HYROX Bangkok — 24 tháng 5, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:35:42
Xếp hạng: #509
Xếp hạng AG: #99
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jaryl Tay

Roderick Nai

24-25THÁNG 520252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running56:43 (59%)

Stations27:07 (28%)

Roxzone11:58 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:05/km+8.8%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:07	115
Running 2	6:03	-
Sled Push	1:31	29
Running 3	6:36	-
Sled Pull	3:53	172
Running 4	7:42	-
Burpee Broad Jump	2:50	97
Running 5	8:29	-
Rowing	4:40	154
Running 6	8:09	-
Farmers Carry	1:41	148
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	3:53	164
Running 8	7:51	-
Wall Balls	4:32	215
Running Total	56:43	316
Roxzone Total	11:58	354