Phân tích HYROX: Lizzie Corbett & Sophie Gollifer - Bangkok 01:11:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lizzie Corbett & Sophie Gollifer

HYROX Bangkok — 24 tháng 5, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:07
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lizzie Corbett

Sophie Gollifer

24-25THÁNG 520252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:39 (54%)

Stations27:18 (38%)

Roxzone5:13 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+11.9%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:31	21
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:38	45
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:00	55
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:59	19
Running 5	4:59	-
Rowing	4:58	51
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:59	215
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:24	71
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:49	46
Running Total	38:39	11
Roxzone Total	5:13	7