Phân tích HYROX: Mauro Francesco Lumba & Marline Capones - Bangkok 01:12:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mauro Francesco Lumba & Marline Capones

HYROX Bangkok — 24 tháng 5, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · PHI

·

Tổng thời gian: 01:12:57
Xếp hạng: #49
Xếp hạng AG: #33
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mauro Francesco Lumba

Marline Capones

24-25THÁNG 520252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:36 (57%)

Stations24:55 (34%)

Roxzone6:30 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+13.1%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:57	21
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:47	46
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:21	35
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:37	48
Running 5	5:11	-
Rowing	4:12	15
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:36	45
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:20	52
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:05	83
Running Total	41:36	73
Roxzone Total	6:30	81