Phân tích HYROX: Jason Wong & Jyh Ling Wong - Bangkok 01:31:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jason Wong & Jyh Ling Wong

HYROX Bangkok — 24 tháng 5, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 01:31:11
Xếp hạng: #342
Xếp hạng AG: #210
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jason Wong

Jyh Ling Wong

24-25THÁNG 520252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running53:48 (59%)

Stations29:41 (33%)

Roxzone7:47 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:43/km+0.3%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:35	-
SkiErg	4:44	258
Running 2	6:33	-
Sled Push	2:07	129
Running 3	6:18	-
Sled Pull	4:18	145
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	2:52	90
Running 5	6:49	-
Rowing	4:48	147
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	2:00	255
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	4:02	133
Running 8	7:22	-
Wall Balls	4:50	209
Running Total	53:48	264
Roxzone Total	7:47	144