Phân tích HYROX: Michael Glancy & Jon Cannon và 2 người khác - Bangkok 01:36:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Michael Glancy & Jon Cannon và 2 người khác

HYROX Bangkok — 24 tháng 5, 2025

Bangkok, Thailand · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Tổng thời gian: 01:36:00
Xếp hạng: #62
Xếp hạng AG: #18
Hạng: RELAY · OPEN

Michael Glancy

Jon Cannon

James Haigh-Lumby

Kiert Vitoonwithluck

24-25THÁNG 520252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:28 (50%)

Stations37:24 (39%)

Roxzone10:12 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+9.0%19.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:02	-
SkiErg	5:20	35
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:09	6
Running 3	6:55	-
Sled Pull	5:01	24
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:27	28
Running 5	6:36	-
Rowing	5:26	37
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	3:07	37
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:40	21
Running 8	5:25	-
Wall Balls	7:14	29
Running Total	48:28	37
Roxzone Total	10:12	21