Phân tích HYROX: Duncan Wilson & Stefan Van Der Merwe và 2 người khác - Bangkok 01:13:13 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Duncan Wilson & Stefan Van Der Merwe và 2 người khác

HYROX Bangkok — 24 tháng 5, 2025

Bangkok, Thailand · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

Tổng thời gian: 01:13:13
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #16
Hạng: RELAY · OPEN

Duncan Wilson

Stefan Van Der Merwe

Minah Kim

Thansinee Lumlertsup

24-25THÁNG 520252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:27 (48%)

Stations30:23 (41%)

Roxzone7:27 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+9.0%17.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:10	4
Running 2	4:50	-
Sled Push	3:19	41
Running 3	3:39	-
Sled Pull	5:07	28
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:52	20
Running 5	3:48	-
Rowing	4:10	6
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:45	12
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:07	20
Running 8	5:46	-
Wall Balls	3:53	16
Running Total	35:27	10
Roxzone Total	7:27	6