Phân tích HYROX: Mark Wong & Lay Peng Ong và 2 người khác - Bangkok 01:32:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mark Wong & Lay Peng Ong và 2 người khác

HYROX Bangkok — 24 tháng 5, 2025

Bangkok, Thailand · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Tổng thời gian: 01:32:15
Xếp hạng: #77
Xếp hạng AG: #15
Hạng: RELAY · OPEN

Mark Wong

Lay Peng Ong

Jacqueline Wong

Marc Kuah

24-25THÁNG 520252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:36 (48%)

Stations38:12 (41%)

Roxzone9:32 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km+4.6%19.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	5:36	44
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:55	5
Running 3	8:25	-
Sled Pull	7:31	55
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:07	7
Running 5	5:02	-
Rowing	5:32	46
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:09	37
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	7:21	58
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:01	29
Running Total	44:36	36
Roxzone Total	9:32	17