Phân tích HYROX: Aston Lim & Thomas Wong và 2 người khác - Bangkok 01:06:01 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Aston Lim & Thomas Wong và 2 người khác

HYROX Bangkok — 24 tháng 5, 2025

Bangkok, Thailand · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:06:01
Xếp hạng: —
Xếp hạng AG: —
Hạng: RELAY · OPEN

Aston Lim

Thomas Wong

Fai Sham

Alan Chan

24-25THÁNG 520252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running24:33 (49%)

Stations20:55 (42%)

Roxzone4:50 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km-4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:21	7
Running 2	4:05	-
Sled Push	3:01	23
Running 3	3:55	-
Sled Pull	-	-
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:06	12
Running 5	4:17	-
Rowing	4:35	16
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	2:24	34
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	-	-
Running 8	-	-
Wall Balls	3:28	3
Running Total	24:33	1
Roxzone Total	4:50	1