HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Firah Rahman & Jerome Foo và 2 người khác

HYROX Bangkok — 24 tháng 5, 2025

Bangkok, Thailand · RELAY · OPEN · SIN

Firah Rahman · Jerome Foo · Herman Harun · Azi Ismail

Tổng thời gian
01:45:06
Xếp hạng
#108
Xếp hạng AG
#90
Hạng
RELAY · OPEN
FR

Firah Rahman

JF

Jerome Foo

HH

Herman Harun

AI

Azi Ismail

24-25THÁNG 520252
Hoàn tất
4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:08 (47%)
Stations43:29 (41%)
Roxzone12:34 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:08/km-17.8%14.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:42-
SkiErg4:326
Running 26:16-
Sled Push3:4252
Running 36:35-
Sled Pull5:4842
Running 45:47-
Burpee Broad Jump7:4060
Running 57:37-
Rowing5:2246
Running 66:39-
Farmers Carry2:2046
Running 75:09-
Sandbag Lunges4:2524
Running 86:25-
Wall Balls9:4059
Running Total49:0858
Roxzone Total12:3454