hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
HYROX Race Analysis: Nabilah Abdul Ghafar
HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024
Singapore, Singapore · SOLO · PRO · SIN
Nabilah Abdul Ghafar
Tổng thời gian
01:40:55
Xếp hạng
#38
Xếp hạng AG
#10
Hạng
SOLO · PRO
NG
Nabilah Abdul Ghafar
31
THÁNG 8-1 THÁNG 9
2024
2 days
Completed
6,649
HYROX Singapore
Singapore, Singapore
Season 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
52:56 (52%)
Stations
42:04 (42%)
Roxzone
6:00 (6%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
6:37/km
+12.4%
9.8%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
5:48
-
SkiErg
4:56
13
Running 2
6:12
-
Sled Push
3:22
24
Running 3
6:21
-
Sled Pull
8:44
35
Running 4
6:21
-
Burpee Broad Jump
4:45
19
Running 5
6:27
-
Rowing
5:19
29
Running 6
6:45
-
Farmers Carry
2:38
21
Running 7
6:58
-
Sandbag Lunges
6:03
36
Running 8
8:07
-
Wall Balls
6:17
19
Running Total
52:56
44
Roxzone Total
6:00
32
