Phân tích HYROX: Siti Abdullah - Singapore 02:55:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Siti Abdullah

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · BRU

Tổng thời gian: 02:55:55
Xếp hạng: #58
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · PRO

Siti Abdullah

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running72:20 (41%)

Stations86:14 (49%)

Roxzone17:26 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:03/km-10.8%22.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:24	-
SkiErg	5:48	56
Running 2	9:42	-
Sled Push	5:58	56
Running 3	8:00	-
Sled Pull	19:25	58
Running 4	9:06	-
Burpee Broad Jump	13:02	58
Running 5	9:46	-
Rowing	6:35	57
Running 6	8:30	-
Farmers Carry	5:47	56
Running 7	8:39	-
Sandbag Lunges	14:26	58
Running 8	13:17	-
Wall Balls	15:13	55
Running Total	1:12:20	57
Roxzone Total	17:26	58