Phân tích HYROX: Michael Samuel - Singapore 01:14:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Samuel

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:14:12
Xếp hạng: #50
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · OPEN

Michael Samuel

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:58 (52%)

Stations30:19 (41%)

Roxzone5:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+10.9%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:15	27
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:24	199
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:13	75
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:35	175
Running 5	5:04	-
Rowing	4:34	69
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:36	444
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:40	39
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:02	4
Running Total	38:58	84
Roxzone Total	5:00	108