Phân tích HYROX: Johnathan Lam - Singapore 01:19:47 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Johnathan Lam

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · CAN

Tổng thời gian: 01:19:47
Xếp hạng: #99
Xếp hạng AG: #36
Hạng: SOLO · OPEN

Johnathan Lam

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:57 (51%)

Stations33:02 (41%)

Roxzone5:51 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+12.1%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:23	73
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:11	109
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:51	154
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	5:24	333
Running 5	4:59	-
Rowing	4:33	66
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:36	35
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:44	195
Running 8	6:05	-
Wall Balls	5:20	90
Running Total	40:57	116
Roxzone Total	5:51	210