Phân tích HYROX: Adam Hall - Singapore 01:25:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Hall

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:25:06
Xếp hạng: #161
Xếp hạng AG: #23
Hạng: SOLO · OPEN

Adam Hall

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:49 (48%)

Stations39:25 (46%)

Roxzone4:56 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+6.0%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:39	254
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:20	161
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:41	134
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	5:22	328
Running 5	5:21	-
Rowing	4:48	175
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:56	141
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	5:39	413
Running 8	6:12	-
Wall Balls	10:00	603
Running Total	40:49	113
Roxzone Total	4:56	102