Phân tích HYROX: James Andrews - Singapore 01:27:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Andrews

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:27:04
Xếp hạng: #187
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

James Andrews

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:58 (47%)

Stations41:43 (48%)

Roxzone4:26 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+13.3%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:36	214
Running 2	4:39	-
Sled Push	3:07	553
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:50	346
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	6:22	507
Running 5	5:13	-
Rowing	4:53	226
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:48	94
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	8:08	720
Running 8	6:35	-
Wall Balls	6:59	297
Running Total	40:58	117
Roxzone Total	4:26	57