Phân tích HYROX: Adrian Ho - Singapore 01:28:17 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Adrian Ho

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:28:17
Xếp hạng: #207
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

Adrian Ho

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:39 (53%)

Stations36:42 (42%)

Roxzone5:00 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+16.1%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:40	264
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:04	82
Running 3	5:55	-
Sled Pull	5:34	294
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	5:04	278
Running 5	6:25	-
Rowing	5:00	306
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:32	424
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	5:47	434
Running 8	6:50	-
Wall Balls	6:01	175
Running Total	46:39	298
Roxzone Total	5:00	109