Phân tích HYROX: Gregory Ow - Singapore 01:31:13 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gregory Ow

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:31:13
Xếp hạng: #260
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · OPEN

Gregory Ow

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:01 (50%)

Stations37:57 (42%)

Roxzone7:20 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+6.9%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:18	43
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:36	301
Running 3	5:57	-
Sled Pull	5:29	269
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	6:26	516
Running 5	6:16	-
Rowing	5:10	392
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:12	271
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	5:40	414
Running 8	6:30	-
Wall Balls	6:06	188
Running Total	46:01	273
Roxzone Total	7:20	409