Phân tích HYROX: Andrzej Ogonowski - Singapore 01:35:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrzej Ogonowski

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · RSA

Tổng thời gian: 01:35:51
Xếp hạng: #352
Xếp hạng AG: #99
Hạng: SOLO · OPEN

Andrzej Ogonowski

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:38 (54%)

Stations37:45 (39%)

Roxzone6:34 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:27/km+0.3%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:53	440
Running 2	6:11	-
Sled Push	2:26	218
Running 3	6:12	-
Sled Pull	4:33	111
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	5:22	326
Running 5	6:39	-
Rowing	4:52	210
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	2:05	225
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	4:55	251
Running 8	7:44	-
Wall Balls	8:39	502
Running Total	51:38	468
Roxzone Total	6:34	308