Phân tích HYROX: Ross Oleary - Singapore 01:46:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ross Oleary

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:46:35
Xếp hạng: #516
Xếp hạng AG: #105
Hạng: SOLO · OPEN

Ross Oleary

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:44 (48%)

Stations46:59 (44%)

Roxzone8:54 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:20/km-0.3%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:48	386
Running 2	6:02	-
Sled Push	2:55	460
Running 3	6:47	-
Sled Pull	6:41	508
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	9:07	751
Running 5	6:39	-
Rowing	5:22	516
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	2:36	449
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	7:03	632
Running 8	8:02	-
Wall Balls	8:27	473
Running Total	50:44	441
Roxzone Total	8:54	585