Phân tích HYROX: James Wong - Singapore 02:08:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Wong

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 02:08:22
Xếp hạng: #713
Xếp hạng AG: #128
Hạng: SOLO · OPEN

James Wong

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running71:37 (56%)

Stations47:25 (37%)

Roxzone9:26 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:57/km+25.5%38.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:58	-
SkiErg	5:21	705
Running 2	6:36	-
Sled Push	2:59	483
Running 3	7:22	-
Sled Pull	7:56	668
Running 4	7:56	-
Burpee Broad Jump	7:46	675
Running 5	8:11	-
Rowing	5:50	679
Running 6	9:50	-
Farmers Carry	2:29	398
Running 7	8:17	-
Sandbag Lunges	5:29	372
Running 8	17:31	-
Wall Balls	9:35	574
Running Total	1:11:37	770
Roxzone Total	9:26	634