Phân tích HYROX: Michael Ho - Singapore 02:32:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Ho

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 02:32:49
Xếp hạng: #790
Xếp hạng AG: #144
Hạng: SOLO · OPEN

Michael Ho

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running81:13 (53%)

Stations61:01 (40%)

Roxzone10:40 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định10:09/km+19.1%27.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:54	-
SkiErg	5:46	793
Running 2	8:29	-
Sled Push	2:43	377
Running 3	10:48	-
Sled Pull	9:34	752
Running 4	9:55	-
Burpee Broad Jump	10:20	782
Running 5	10:09	-
Rowing	5:13	418
Running 6	9:32	-
Farmers Carry	3:37	733
Running 7	10:06	-
Sandbag Lunges	10:41	786
Running 8	16:24	-
Wall Balls	13:07	727
Running Total	1:21:13	803
Roxzone Total	10:40	717