Phân tích HYROX: Jessica Lian - Singapore 01:08:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jessica Lian

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:08:05
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Jessica Lian

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:25 (55%)

Stations26:50 (39%)

Roxzone3:54 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+6.7%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:32	1
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:00	18
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:52	3
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:17	5
Running 5	4:47	-
Rowing	4:51	6
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:35	2
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:14	6
Running 8	5:35	-
Wall Balls	3:29	15
Running Total	37:25	6
Roxzone Total	3:54	7