Phân tích HYROX: Nicole Lum - Singapore 01:18:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicole Lum

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:18:02
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Nicole Lum

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:25 (49%)

Stations34:59 (45%)

Roxzone4:44 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+4.7%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	6:07	263
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:58	189
Running 3	4:52	-
Sled Pull	5:43	72
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:17	21
Running 5	4:53	-
Rowing	5:48	178
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:24	115
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:18	70
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:24	13
Running Total	38:25	9
Roxzone Total	4:44	32