Phân tích HYROX: Lafite Pj - Singapore 01:23:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lafite Pj

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:23:26
Xếp hạng: #35
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Lafite Pj

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:58 (53%)

Stations34:15 (41%)

Roxzone5:17 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km-2.8%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	5:18	73
Running 2	5:23	-
Sled Push	3:06	209
Running 3	5:39	-
Sled Pull	6:11	110
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	2:55	2
Running 5	5:37	-
Rowing	5:02	17
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:28	126
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	5:01	133
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:14	65
Running Total	43:58	39
Roxzone Total	5:17	59