HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

HYROX Race Analysis: Neilan Wong & Donovan Wong

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · PRO · SIN

Neilan Wong · Donovan Wong

Tổng thời gian
01:05:55
Xếp hạng
#5
Xếp hạng AG
#1
Hạng
DOUBLES · PRO
SIN flag
NW

Neilan Wong

SIN flag
DW

Donovan Wong

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore
31THÁNG 8-1 THÁNG 920242 days
Completed
6,649

HYROX Singapore

Singapore, Singapore
Season 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:50 (57%)
Stations24:01 (36%)
Roxzone4:07 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+11.0%10.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:45-
SkiErg3:5727
Running 24:24-
Sled Push1:338
Running 34:50-
Sled Pull4:2527
Running 44:41-
Burpee Broad Jump1:271
Running 55:01-
Rowing4:1816
Running 64:44-
Farmers Carry1:4463
Running 74:53-
Sandbag Lunges2:303
Running 85:35-
Wall Balls4:0731
Running Total37:508
Roxzone Total4:0713